#クールダウン

クールダウンとは、運動の終盤にこっそり忍び寄る“片付け担当”の儀式である。汗と心拍数が「もうやめて…」と叫ぶ中、誰かが考えた優雅（？）なストレッチと深呼吸を強制される。スポーツ科学の名の下に、疲労と向き合う苦行を「必要不可欠」として礼賛するお祭り騒ぎ。だが本音は、瞬間的にラクを味わいたいだけの臆病者の自己正当化にすぎない。参加者はみな、疲弊した自尊心をそっと脇に置き、最後の一伸びを捧げるのだ。