セルフ・コンパッション - せるふこんぱっしょん

セルフ・コンパッションとは、自分を甘やかすという名の自己防衛戦略。失敗のたびに心のパンダを愛で、合理的な後悔を「癒し」にすり替える奇妙な儀式。世間の手厳しい視線を避けつつ、自身の弱さを祝福する、臆病者の最終兵器でもある。心理学的には有益だと言われるが、実態は甘い言い訳の温床に過ぎない場合が多い。},