#シャドウワーク

シャドウワークとは、自らの心の奥底に潜む影の領域を、ボランティア精神で掘り起こす迷惑行為。その本質は、自分の感情を整理したいと言いながら、過去のトラウマをタダ働きで棚卸しする自己虐待的エクササイズだ。プロセスが進むほど、心の負債リストは増え続け、最終的には精神的倒産を迎えることも珍しくない。ウェルネス業界の贈り物でありながら、最高のリターンはさらなる無給労働である。