#ポジティブ思考

アファメーションとは、声に出して自分を励まし続ける儀式のこと。小さな呪文のように繰り返すほど、周囲の白い目が気になってくる。自己肯定を叫ぶうちに、いつの間にか心の隙間を埋めたはずの不安がこっそり居座っている。座右の銘だったはずが、朝のルーティンのひとつとなり、存在意義を問われる。効果よりも“やった感”が得られる、不思議な精神の掃除グッズ。

レジリエンスとは、困難に立ち向かう美しい響きをもつ言葉だ。しかし実際には、失敗とストレスをただ受け流し続けるだけの鈍感力に過ぎない。ビジネス文書では万能薬のように扱われ、具体的な解決策が埋もれていく。繰り返しの失敗から『学び』が得られるとされるが、学習の意志は誰も問わない。最終的には、変わらない現実へ気づかぬふりをする自己欺瞞の礼賛である。

楽観とは目の前の地雷を舞踏会と勘違いし、華麗に踏み越えようとする心意気である。その大胆さは往々にして、現実の爆発とセットで提供される。無根拠の自信を孤高のマントに見立て、自らの愚かさを覆い隠す。希望の蜃気楼に手を伸ばしながら、常に奈落の底の硬さを忘れている。

感謝日記とは、日々の不満を無理やり感謝に塗り替え、自身をポジティブに装飾する自己催眠ツールである。用意するのはノートとペンだけだが、同時に必要なのは深い自己欺瞞の才能。出先で満員電車に揺らされながら「今日も人混みに感謝」と連呼するほど、現実逃避は研ぎ澄まされる。夜寝る前には、妻への感謝、冷蔵庫のビールへの感謝、そして最後に現実そのものへの軽い皮肉を添えるのが流行だ。書けば書くほど、むしろ人生の欠落が浮き彫りになるという逆説的効果を秘めている。