スクリーンオフ時間 - すくりーんおふじかん

スクリーンオフ時間とは、画面から目を背けることで自らを「健康的」と認めさせるための自己欺瞞の儀式。通知の嵐に晒された現代人が、罪悪感という名の薬を服用しながら、SNS依存からの一時的逃避を演出する時間帯。実際はスマホを枕元に隠しつつ、心のどこかで次の通知を待ち焦がれている。ある意味で、デジタル世界からの脱出を謳いながら結局はそこに留まるための口実とも言える。