対処戦略 - たいしょせんりゃく - 辛辞苑 - 悪魔の辞典のようなユーモアと風刺、皮肉がある辞書・百科大全

説明

対処戦略とは、感じたくない現実や面倒な感情をやり過ごすために生み出される人間の即席マニュアル。優雅な自己保身術として磨かれるほど、後で自分を驚かせる裏切りが待っている。ストレスの波をかいくぐるたび、その都度パッチワークのように形を変えて姿を現す。まるでパーティーの席次表のように、都合の悪いものはさりげなく別の席へ送られる。『なんとかなる』というおまじないと共に、後悔と反省のダイジェストを撒き散らす究極の自己防衛技術である。

定義

ストレスの洪水から身を守るために、意識のスイッチを他所に切り替える心のフェンス。
困難に直面した瞬間、責任から逃れるために編み出される即興の心理トリック。
パニック映画の主人公ばりに大騒ぎしつつ、本当は何も変えない技。
『後で考えよう』という魔法の呪文と共に、問題を先延ばしにするための儀式。
不安の種をつなぎ合わせ、手のひらサイズに圧縮する自己防衛の錬金術。
心の安定を保つために、理性のバランスボードを揺らし続けるゲーム。
苦痛と向き合う代わりに、目くらましの煙幕を張る感情のマジックショー。
計画通りに進まないときにだけ発動する、後付けの理由付け装置。
不快な現実を『見えない』ラベルで仕分けする心の倉庫整理術。
自分を慰めるために、解決よりも説明を優先する弁解メーカー。

用例

「また溜まってきたストレス？とりあえず甘いものに逃げよう。」
「問題解決？いいえ、まずは深呼吸とSNSチェックよ。」
「締め切り前だけど、今日の私の対処戦略はNetflixマラソンです。」
「上司の説教？心の中で自分を励ますしかないね。」
「できないことは忘れる。それが賢い対処戦略よ。」
「失敗は学び？まずは自分を責めるのが通例です。」
「不安が来たら耳栓、それが私の秘密兵器。」
「人間関係のトラブル？後で知らないふりで乗り切る。」
「ストレスの日は、音楽と酒と強制終了。」
「現実逃避の一歩目はスマホ開くこと。」
「あのメールを見ないことが、今日の最優先対処戦略。」
「大声で文句を言えば、気持ちも少しは楽になるよ。」
「タスクが終わらない？放置も立派な手段さ。」
「やる気が出ない日は布団と親友になる。」
「緊張したら舌を噛む前にガムをかむ。」
「会議中は瞑想、外見だけでも落ち着いて見せる。」
「問題を抱えたら、とりあえず寝て忘れる。」
「焦りを感じたらトイレへGO、それも戦略の一環。」
「後で考えるときっと後悔するけど、今は無視でいい。」
「心の奥底を覗く暇があったら猫動画を見よう。」

語り

夜中に鳴るアラームは、彼が選んだ対処戦略のトリガーだ。
上司の大声を聞き流すために、イヤホンでお気に入りの曲を大音量再生した。
失恋後、彼の対処戦略は毎晩のコンビニスイーツ探訪だった。
トラブル発生時、チームはまずコーヒーブレイクを挟むことで緊張を和らげる。
ストレスで頭が痛いとき、彼女は手近な問題にだけ集中することにした。
不意打ちの会議通知が届くと、スマホ画面をずっと見つめるフリで凌いだ。
大事なプレゼンを前に、彼は心の中で自己肯定のスピーチを繰り返した。
余裕のない日、彼女の対処戦略は背筋を伸ばし、存在感をアピールすることだった。
ミスをしてしまった彼は、迅速に誰か別の責任者を指名した。
過労に耐えるため、サービス残業をひそかに『修行』と名付けていた。
人間関係の板挟みでは、彼女は両方に同じ返答を送り続けた。
不安に駆られた夜、ホワイトノイズアプリが彼の心を曇らせなかった唯一の光だった。
会議中に緊張すると、彼はひそかに席の下で足踏みを繰り返していた。
トラブルメールが来ると、まず削除ボタンを直視し、『なかったこと』にする。
気まずい沈黙を破るために、彼女は急に笑い転げる演技を始めた。
複雑な問題に直面すると、彼はまず図解せずに頭の中で封印する。
休憩時間に問題を思い出さないため、スマホゲームに没頭した。
プレッシャーから逃れるため、同僚に何度もコーヒーをおごり続けた。
焦燥感に襲われた彼女は、手帳にびっしりと無関係なメモを書き殴った。
大きなミスの予感は、彼にとって絶好の言い訳を準備するチャンスだった。

対処戦略 - たいしょせんりゃく

説明

定義

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関連語

別名称

同義語

キーワード

PESTLE分析 - ぺすとるぶんせき

SWOT分析 - すうぉっとぶんせき

アサーティブ - あさーてぃぶ