自己受容 - じこじゅよう - 辛辞苑 - 悪魔の辞典のようなユーモアと風刺、皮肉がある辞書・百科大全

説明

自己受容とは、ありのままの自分を称揚すると語りつつ、心の奥底では欠点リストを増やし続ける精緻な自己拷問である。ポジティブなアファメーションを唱えれば唱えるほど、無意識には「まだ十分でない」という声が大音量で響く。自己啓発書は聖典のごとく崇められ、カウンセリングは現代の救済儀式と化す。最終的には、自分を受け入れるとは自己否定の最大派生物であるという皮肉な真実へと導かれる。

定義

自分の欠点を祝福するふりをしつつ、陰では完璧主義の副官を従える儀式。
「そのままの君でいい」と囁きつつ、心の奥底では「いや、まだまだだ」と謙虚に叫ぶ内的二重会話。
完璧ではない自身を赦した瞬間に、新たな不足感を探す探検へと駆り立てられる無限ループ。
鏡の前でやさしく微笑む演劇と、その裏で黒い炎を燃やし続ける隠れた自罰。
自己啓発書とSNSの「いいね！」が共催する現代精神都市の祭典。
「好きな自分」と「嫌いな自分」の和解式典を主催する内なる外交交渉。
自己受容を盾に他人の批判を受け流しつつ、内心ではさらなる承認を渇望する即席マントラ。
心の健康診断で唯一、診断結果に基づく改善プランが永久に完成しない項目。
他人の期待を放棄するために、自らへの期待を巧妙に拡大する逆説の起点。
最終的に、自分を受け入れられない自分をも受け入れるという究極の自己矛盾。

用例

「自己受容？いいね！…と言いながら、心の中では自分にダメ出しの嵐を吹かせてるわ。」
「自己受容が大事って言うけど、本当は自分を甘やかしたいだけですよね。」
「今日こそ鏡の前で自分を褒めるんだ！」→1分後：「そんな言葉、どこにも出てこない…。」
「ありのままの君でいいよ」と言われると、逆に自信を疑い始める僕。
「自分を愛せない人は他人も愛せない」って誰が決めたんだろうね？
「自己受容」ワークショップ中に、隣の人の欠点探しに夢中になる参加者たち。
「セラピストのすすめてくれたアファメーションが効いた！」→翌朝速攻忘れる。
「もう自分を認めたから大丈夫！」→夜中にSNSで過去の失敗を再発掘。
「自分を大事にしよう」って言いながら、食べ過ぎて後悔する日々。
「完璧じゃなくていいよ」と励まされたのに、翌朝には完璧なスケジュールを作成。
「ありのままの自分」と向き合うつもりが、スマホのフィルターで写真を加工。
「自分を受け入れて初めて自由になる」？どうせまた別の檻ができるだけだよ。
「自己受容するにはまず受け入れることから」と言われたら、混乱するだけじゃないか？
「自分に優しく」って、甘やかしとどう違うんだろう。
「自分磨きしつつ自己受容も大切」って、矛盾を楽しむ趣味かな？
「ミスしてもいい」って言われると、逆に怖くなるこの不思議。
「自分を肯定すると周りも肯定してくれる」は本当に科学的根拠ある？
「自己受容の旅」なんて響き、どこかでツアー商品になってそう。
「いまの君がベスト」だと言われても、明日にはランク付けされるんでしょ？
「自分の殻を破れ」って、自己受容じゃなくて自己破壊じゃない？」],
en
dialogue
narrative
ja
en
joke
humorousAliases
ja
en
humorousSynonyms
ja
en
relatedTerms
images
eyecatch
url
alt
ja
en
caption
ja
en
prompt
main

語り

朝の瞑想で自己受容を唱えたものの、通勤電車ですぐに自己嫌悪の祭典が始まった。
彼女は鏡に向かって『君は素晴らしい』と練習したが、心の中では『それ嘘でしょ？』と反論が待っていた。
セラピストに『自己受容しなさい』と言われた日から、冷蔵庫の前で自分と対話する奇妙な儀式が日課となった。
自己受容セミナーは、参加者同士の欠点共有会と化し、誰も本当の自分を受け入れられなかった。
夜中に『自分を愛せない』とつぶやいたら、隣室から共鳴したようにつぶやき声が返ってきた。
彼は完璧主義を手放すと言いながら、ToDoリストに完璧な達成度を求め続けた。
SNSで『ありのままの自分』をアピールした投稿が『いいね』ゼロという結果で帰ってきた。
自己受容のためのジャーナリングは、いつしか自分批判の日記になっていた。
友人の前で『私は私でいい』と宣言したが、帰り道には反芻する否定の言葉が頭を支配した。
自己受容アプリが通知するポップアップは、結局また自分を疑うリマインダーだ。
彼女は自己受容ポッドキャストを一日中聴いたが、心の雑音は止まらなかった。
職場の壁に貼られた『自分を大切に』のポスターは、どこか嘘くさい。
自己受容の旅に出たはずが、いつの間にか自分探しの迷路に迷い込んでいた。
自己受容チャレンジ30日目、まだ6日目あたりの苦悶を味わっている。
『自分を受け入れる』の前に、『自分の存在を許す』が先に来ると誰かが言っていた。
自己受容の教材は分厚く、開く前から自己嫌悪の重圧を感じさせる風格を漂わせる。
夜空を見上げて自己受容を祈ったが、流れ星は通り過ぎただけだった。
自己受容をテーマにした小説は、たいがい主人公が再び自己否定に堕ちるオチが定番だ。
『自分を受け入れたら人は変わる』と言うけれど、彼の部屋は相変わらず散らかっている。
自己受容の理想像は高く、現実の自分はいつまでもその高さに届かない。

自己受容 - じこじゅよう

説明

定義

用例

語り

関連語

別名称

同義語

キーワード

AAR - えーえーあーる

IDP - あいでぃーぴー

SMART目標 - すまーともくひょう