セルフケア - せるふけあ - 辛辞苑 - 悪魔の辞典のようなユーモアと風刺、皮肉がある辞書・百科大全

説明

自分を労るという名目のもと、他人に見せつける演技の舞台。心の傷を癒すどころか、不安を消費する催事のようなもの。流行語の仮面をかぶった自己満足の装置。実際は、忙しさと罪悪感という二重の鎖から逃れる言い訳にすぎない。

定義

心の隙間を満たすと言いながら、そのほとんどをSNSへの投稿で費やす催し。
「マインドフルネス」の名を借りたサボり時間の正当化装置。
アロマとお菓子の力を借りて、自分の不安を欺く小道具。
ストレス解消を謳いつつ、罪悪感を生産する無限ループ。
休息と称した自己免罪符の印刷機。
他人の視線を味方につけるための自己演出プラットフォーム。
心身を整えるどころか、チェックリストに追われる新種の拷問。
疲労を"ケア"という言葉に置き換えたマーケティングの勝利品。
バスタイムと散歩で解決できない複雑な感情への貼り付け絆創膏。
自己受容より自己顕示を生み出す風潮の象徴。

用例

「今日はセルフケアの日だから仕事に来ないって？それ、ただのサボり宣言だよね。」
「マインドフルネスって言いながら、スマホ触りっぱなしじゃん。」
「アロマオイル買った？それで不安はどこへ行ったの？」
「週末は自分を労るために寝るって、要するに寝坊だろ。」
「セルフケア用のチェックリストに追われて、疲れちゃったわ。」
「ヨガしてる姿をSNSにあげるのが本番でしょ？」
「瞑想アプリ入れたけど、通知音で集中ゼロだよ。」
「バブルバスで癒されるって、湯温で心の傷は治らないよ。」
「ハーブティーでリラックス？その茶葉、1000円もしたくせに。」
「セルフケアのためにアイス買ったけど、代謝はあがった？」
「深呼吸してる時間もタスクに数える人、いるよね。」
「お香焚いてる横でスマホのバイブが鳴り止まない。」
「自己肯定感アップの本読んだって、感想ツイートは欠かさない。」
「瞑想中？目閉じながら電車乗ってるだけじゃん。」
「自分を大切にするって言う割に、ケーキ山盛り食べすぎだろ。」
「今日はセルフケアの日だから、会議は明日に延ばしてね。」
「温泉旅行で癒されたって、帰ったら仕事が待ってるよ。」
「ストレッチしてるフリをして、寝転んでるのが得意技。」
「セルフケア予算？結局コーヒー代で消えるだけ。」
「リラックス用の音楽？通勤電車の騒音のがマシだわ。」

語り

彼女はセルフケアのためにアロマキャンドルに火をつけたが、火事報知器が鳴るまで集中できなかった。
週末はセルフケアと称してベッドから出ず、部屋が徐々にゴミ屋敷と化した。
朝の瞑想中、隣人の掃除機の音で心が完全に崩壊した。
自分磨きのヨガクラスで、ポーズを間違えて周囲の嘲笑を浴びた。
SNSに掲載すれば効果倍増と信じて、セルフケア写真を量産したが、反応は冷ややかだった。
深呼吸しながらメールを返信するマルチタスクの美学。
アロマティックティーを片手に自己啓発本を山積み、まるで献身者の修行のようだった。
バスタイム中、シャンプーの泡で涙を隠しつつ自己肯定感を高めた振りをした。
セルフケアと称して毎日5km走ったが、膝が悲鳴を上げた。
心の洗濯と言いつつ、洗濯物は放置で山積みだった。
彼は瞑想アプリの使い方に戸惑い、結局設定画面から離れられなかった。
セルフケアと言いながら、職場の休憩室で仮眠するだけの日々。
休日の午前中はセルフケアタイムと呼ばれ、午後の仕事への準備が後回しになった。
セルフケア用のマイグラスを購入しても、中身を飲むのは忘れてしまう。
オンラインヨガでインストラクターの声だけが虚しく響いた夜。
週末のスパ旅行は、結局仕事のメールチェックで風情が台無しになった。
セルフケアアプリの通知音でストレス値が上昇するという新現象。
お香の香りに酔いしれすぎて、現実の問題を完全に見失った。
マインドフルネスと言いながら、目をつぶってSNSで友人の投稿を追っていた。
セルフケアコーナーがある書店で、棚の前で途方に暮れる初心者たち。

セルフケア - せるふけあ

説明

定義

用例

語り

関連語

別名称

同義語

キーワード

20秒ハグ - にじゅうびょうはぐ

BMI - びーえむあい

COVID-19 - こびっどないんてぃーん