セロトニン増 - せろとにんぞう

脳のシルエットから溢れ出るカラフルな粒子を浴びる人物のイラスト
セロトニン増チャレンジに励むあなた。それは時にカラフルな幻想に過ぎない。
愛と人間関係

説明

セロトニン増とは、幸福の扉と称される脳内化学物質を増強しようとする行為である。SNSや自己啓発書に踊らされ、誰もが一度は試し挫折する流行ワードとなった。実際には散歩ひとつ、チョコひとかけらで満足を感じようとする、極めて頼りない安定装置にすぎない。科学的根拠よりも口コミの威力が勝り、「今日こそセロトニン増!」という自己暗示が日常を支配する。結局は不安という燃料を必要とする、幸福マシンの典型例である。

定義

  • 幸福の扉を開く鍵。ただしその鍵はしばしば自分で落とされる紛失物入れ。
  • 心に潤いを与えるという触れ込みで、実際には砂漠に撒かれる水滴。
  • 快感を誘発するとされる魔法の呪文。しかし唱えれば唱えるほど願望だけが肥大化する矛盾。
  • 散歩や笑顔を武器に、不安からの一時的逃避を謳う健康詐欺の片割れ。
  • 科学と精神論の合いの子として、どちらにも寵愛されない曖昧概念。
  • 実践者の経験談によってのみ進化する、エビデンスのない流行語。
  • 幸福ホルモンという神話を背負い、毎朝の朝食よりも優先される新たな朝の儀式。
  • 脳のスイッチを操作すると称しながら、主にアプリの通知音を頼る現代的テクノロジー信仰。
  • 短期的には笑顔を作るが、長期的には他人の幸せと自分の不幸を見比べる双刃の剣。
  • 自己肯定感を上げると謳って、結局は自己憐憫を温めるための温床。

用例

  • 「今朝10分だけヨガしたらセロトニン増した気がする!」
  • 「セロトニン増?まあ、その言葉を聞くととりあえずチョコが食べたくなるね。」
  • 「SNSで#セロトニン増ってタグを追えば、みんな幸せになれるらしいよ。」
  • 「笑顔を作れば脳が錯覚してセロトニン増えるんでしょ?今日から毎日詐欺師だね。」
  • 「散歩すればセロトニン増って言うけど、雨の日どうすればいいんだろうね?」
  • 「本読むだけでセロトニン増って本当?じゃあ僕の金も増えるかな。」
  • 「セロトニン増のために山登り?心臓も一緒に壊れそうだよ。」
  • 「睡眠が足りないとセロトニン増しませんよって、つまり寝てろって話か。」
  • 「アプリでセロトニン増チェック?次は幸福度課金かな。」
  • 「セロトニン増セミナー参加料3万円です!心の平穏のお値段高いな。」
  • 「朝日浴びてセロトニン増とか言うけど、そもそも太陽が偉いのか?」
  • 「友達のSNS見てセロトニン増する?嫉妬じゃないのかそれ?」
  • 「セロトニン増って簡単に言うけど、心のスイッチはどこにあるんだろうね。」
  • 「ハグでセロトニン増したいけど、そんな勇気もてない僕こそ問題だよね。」
  • 「音楽聴いてセロトニン増?爆音で耳おかしくならない?」
  • 「コーヒー一杯でセロトニン増は詐欺だと思う、砂糖多すぎるよ。」
  • 「犬と散歩すればセロトニン増?まず犬を飼う余裕がないんだけど。」
  • 「セロトニン増のために瞑想?5分で寝落ち確定だね。」
  • 「温泉行ってセロトニン増?交通費のほうが落ち込み材料だよ。」
  • 「セロトニン増って言われると深呼吸しか思い浮かばない僕の語彙力。」

語り

  • 朝日を浴びればセロトニンが増えると言われ、目覚まし前に窓を全開にしたが、ただの寝ぼけた風邪薬の副作用だった。
  • 健康アプリでセロトニン増ランキングに名前が載り、まるで学内新聞の紙面に載ったように誇らしげに通知を眺める自分がいる。
  • 瞑想中にセロトニン増を求めていたら、雑念だけが増殖し、最後に残ったのは無限の自己嫌悪だった。
  • 森林浴でセロトニン増を体感しようとしたが、虫に刺されただけで終わる冒険譚がひとつ増えた。
  • チョコレート30gで一時的にセロトニンが跳ね上がると聞き、1kg買い込んだ結果、罪悪感だけが持続的に増えた。
  • 友人とのおしゃべりでセロトニン増を狙ったら、愚痴ばかりでかえって憂鬱が深まる社交術の真髄を見た。
  • セロトニン増とうたうヒーリング音楽に耳を傾けていたら、気づけばヘッドフォンのコードに絡まり転倒していた。
  • ペットと過ごす時間がセロトニン増に効くと信じ、結局部屋に一人と一匹の無言の共犯が生まれた。
  • 最新のウェアラブルデバイスが心拍からセロトニンを推定すると聞き、まるで未来の祈祷具を手にしたかのように自慢した。
  • 早朝ランニングでセロトニン増を試み、足が上がらず階段に突っ込み、周囲に笑われながらも脳内では充実感が芽生えていた。
  • PC画面越しに笑顔を作り、セロトニン増を演出したが、ウェビナー後に肩こりだけがしっかり増えた。
  • オンラインセミナーで教わったセロトニン増法は、結局ログインエラーが原因で試せなかった。
  • SNSで見かけたセロトニン増チャレンジに参加し、達成感と共に通知の鬱陶しさがふえるだけだった。
  • エッセンシャルオイルでセロトニン増を試した結果、香りに酔って即座に寝落ちした奇跡を体験した。
  • スマホを置いて深呼吸してみたら、セロトニンどころかタイムロスへの後悔だけが心に増殖した。
  • 動物園でパンダを見てセロトニン増を期待したが、行列のストレスで脳内はむしろカオスになった。
  • コーヒー断ちしてセロトニン増を狙ったら、逆にカフェイン戒断症状で不幸感が爆増した。
  • アートギャラリーで絵画を鑑賞しながらセロトニン増を目指したが、解説文の小ささにイライラだけが募った。
  • 温泉宿でセロトニン増のはずが、寝具のかたさに文句ばかり増える贅沢な悩みを抱えた。
  • 朝のニュースでセロトニン増特集を見てテンションを高めたが、実際にはコーヒーが切れていた自分に気づく。

関連語

別名称

  • ハッピーボタン
  • 脳内パーティー
  • 笑顔生成装置
  • 幸せホルモン撒き
  • 心の潤滑油
  • 希望輸送機
  • 安定製造マシン
  • トリガー・オブ・ジョイ
  • ムードファクトリー
  • メンタル・エンジン
  • プチ幸福爆弾
  • 気分アップ・スイッチ
  • スマイルストーム
  • 心拍ラブコール
  • 感情バッテリー
  • 笑顔バイアル
  • ソウルシャイン
  • 脳内レインボー
  • エモ・ジェット
  • アンチブルー製造機

同義語

  • 幸福触媒
  • 脳内麻薬
  • 気分増幅器
  • 安堵の種
  • 脳内シャンパン
  • ハートフレッシュナー
  • 脳内清涼剤
  • 感情増殖器
  • プチハピネス
  • 心のビタミン
  • ポジティブスパーク
  • 幸せファクトリー
  • 心拍高揚装置
  • ムードシフター
  • エモーションピック
  • 脳内トランポリン
  • 笑顔インジェクター
  • 安定エージェント
  • 感情サプリ
  • 幸せブースター

キーワード