筋力トレーニング - きんりょくとれーにんぐ - 辛辞苑 - 悪魔の辞典のようなユーモアと風刺、皮肉がある辞書・百科大全

説明

筋力トレーニングとは、己の体を抵抗という名の拷問にさらしながら、鏡の前で自己嫌悪を深める儀式である。軽い重量が限界と知りつつ、SNSへの自撮り投稿と称し自慢大会を開催する。汗と筋肉痛は努力の証だと信じられており、休日の穏やかな時間はベンチプレスの犠牲となる。トレーニングルームは理想体型への聖域であるが、多くの場合、終了後に氷で冷やされた関節と虚無だけが残る。それでも熱心な信者たちは、いつか鉄の神々がその忠誠を目に見える成果で祝福してくれると固く信じている。

定義

重力という自然の敵を倒すつもりで鉄の塊を振り回し、数日後には自らの欲求不満を引きずる行為。
数キロのバーベルを持ち上げるたびに、自己評価のメーターが微妙に上昇するトリック。
初心者の謙虚さを数回のスクワットで粉砕し、目に見えないプライドを増幅させる装置。
達成感を演出するためのビフォーアフター写真撮影会という名の社交イベント。
筋肉痛を美徳と勘違いし、痛みを喜ぶマゾヒストの集団活動。
トレーニングウェアへの投資額が筋肉量を凌駕する現代の風物詩。
効率的な健康管理を謳いつつ、一時間後には次のサプリを検索する情報過多の縮図。
自分を鼓舞するはずが、SNSのいいね数に一喜一憂するデジタル漬けの苦行。
筋力増強という錦の御旗のもと、実際には消費カロリーにすら怯える儀式。
健康への投資を掲げながら、最も高価なのはジム代とプロテインである悲哀。

用例

「また筋トレ？その鉄の塊とのデートはいつまで続くの？」
「ベンチプレス100kg？インスタだけじゃなく、リアルでも持ち上げてみてね。」
「筋肉痛は努力の証だって？翌朝起き上がれないのもプログレッシブレジスタンスの成果かもね。」
「休むなんて甘えだ！と誰かが言ってるけど、明日は休みたい。」
「ジムでプロテインシェイクだけ飲んで帰るのも一つの戦略らしいよ。」
「フォーム重視？それよりも重量重視って響きが燃えるよね。」
「筋トレ始めたら、SNSのいいね数が最大のモチベーションだって知ってる？」
「今日は脚の日？つまり、ベッドから起き上がる日でもあるんだね。」
「鏡の前でポージングする時間をトレーニング時間に含むのはダメですか？」
「重りは増やせないけど、プロテインの量なら無限に増やせるね。」
「パーソナルジム？要は金でモチベーションを買うってことさ。」
「トレーナーに見られてると思うと、最後の一回もできる気がするから不思議。」
「プロテインバーは筋トレ後のおやつ？それとも罪悪感回避メソッド？」
「目標はチートデイ後も罪悪感ゼロで済むボディだってさ。」
「ウェイトベスト背負って階段昇るのは、ただの通勤かもしれないね。」
「毎朝のプランクは、精神的苦痛のマイルストーン。」
「朝から動けない？それは脚の日の前兆かもしれない。」
「フォームが崩れたら、自己嫌悪もセットで手に入るよ。」
「筋トレは自己投資って言うけど、口座残高が減るのも忘れないでね。」
「筋トレ日誌つけてる？結局SNSのストーリー更新だけじゃない？」

語り

深夜のジムは重りの影が蠢く聖域のようで、その静寂は次の叫び声を予感させる。
彼はいつしか目標の数字よりも、数字に怯える自分の姿を追い求めていた。
鏡の前で繰り返すポーズは、理想と現実の間に引かれた線を曖昧にする儀式だ。
筋肉痛は苦痛ではなく、誇りのバッジと呼ばれる場合が多い。
プロテインシェイクの冷たい液体が、努力の味をより一層引き立てる。
トレーニングアプリの赤いバーが埋まるたび、勝利感と虚無感が交互に襲いかかる。
一時間のレストタイムは、誰も知らない戦略かもしれない。
ウェイトルームの扉を開けると、そこは自己と向き合う無言の競技場だった。
終わりのないセットの先に、誰もがただの肉の塊を見出す。
トレーナーの励ましも、最後は自分の心臓の鼓動だけが伴奏となる。
重量を増やすほど、好奇心より恐怖が先に芽生えるものだ。
プロテータープレートの冷たさは、現実の重みを教えてくれる。
筋トレとは、数値化された自己肯定感を追い求める旅と言っても過言ではない。
雨の日でも、ジムへの足は止まらない。心の中のボディビルダーが命じるから。
最も過酷なのは、他人と競うことではなく、昨日の自分を上回ることだ。
終わりのない成長曲線に沿って人々は今日も自撮りを続ける。
事実、筋肉は鏡以外には何も語ってくれない。
眠れぬ夜は、膝を抱えてスクワットの反復を思い出す時間となる。
筋トレ仲間との会話は、痛みの度合い自慢大会に収束する。
筋力トレーニングとは、人間をアップデートしながらも、その欠陥を浮き彫りにする行為である。」],

筋力トレーニング - きんりょくとれーにんぐ

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定義

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関連語

別名称

同義語

キーワード

20秒ハグ - にじゅうびょうはぐ

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COVID-19 - こびっどないんてぃーん